"Incontri strutturati per ritrovare l'equilibrio armonico psiche-soma tramite proposte pensate ad hoc per Te, apprendendo tecniche di rilassamento e benessere psico-fisico da poter poi svolgere autonomamente nel quotidiano. 

Il rilassamento psicomotorio può essere vissuto sia nella staticità sia nel movimento. Sulla base delle esigenze individuali si proporrà l'apprendimento di una tecnica fra: rilassamento progressivo Jacobson, Soubiran, Bergès, Training Autogeno, eutonia, movimenti ispirati al metodo Feldenkrais, attività espressive con uso della musica. Sempre il percorso alternerà momenti di attività posturale e psicomotoria a momenti di rilassamento 'in azione', migliorando la percezione di sé e la padronanza delle proprie potenzialità.